健康

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【節約にもなる】頑張らないで細マッチョになる・体脂肪率を下げる方法！

2023/3/20

細マッチョになりたい体型を変えて、モテたいできるだけ楽に達成したいこんな方向け。この記事を書くわたしは、2歳の男児の面倒を見つつ、Web制作を学習する傍ら、週１〜２・60分のユル ...

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ウォーキングを継続するコツは「ウォーキングのゲーム化」だった！

2023/3/20

ウォーキングが続けられないです…、、、こんな方に向けて。わたしは専業主夫をする傍ら、毎日のウォーキングを日課にしており、250日以上継続しています。 250日で総移動距離は488.7 ...

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引きこもりだった30代の私が、80日間連続でウォーキングするためにやったこと

2023/3/20

子どもが産まれてから運動不足気味だ最近身体が重くなった気がする…。運動する気になれない。こういった悩みにお答えします。運動不足で悩んでいませんか？この記事に辿りつ ...

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【戦略】リスクをとって「Jogger1足」から「3足持ち」にした理由

2023/3/20

STEPNやってみたい！どんな戦略がいいの？ 1足がいいの？それとも3足？こういった悩みを解決します。この記事を読めば何足でSTEPNを始めたらいいかが、具体的にわ ...

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【節約】民間ジムはコスパが悪い件。【公共ジム×STEPNで解決】

2023/3/20

ジム代は月額1万円もする上に、ダイエットが目的である9割の人には不要です。体型維持と運動不足解消が目的であれば、「公共」のジムと「STEPN」で解決できます。

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【健康のゲーム化】STEPNが目指す「未来」に共感した

2023/3/20

STEPNに興味がある！ STEPNって何を目指しているの？ STEPNやっている人ってなんで熱狂しているの？こんな疑問にお答えします。本記事の結論 STEPNはWeb3.0を使って ...

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【STEPN】アラサー男・元運動部には「jogger」が最適でした。

2023/3/20

STEPNに興味がある！最初の1足目は何を買えばいいんだろう…（高いし、失敗したくない）すでにSTEPNを始めた人の感想が知りたいこんな疑問にお答えします。本記事の結論アラサー ...

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【体験談】STEPNで「健康」と「仮想通貨」を手に入れました【QOL改善】

2023/3/20

健康的な生活を送りたい人「ウォーキングを習慣化して、健康的になりたい。でも、なかなか運動が続かない。。。ジムに通うのもお金がかかるしなぁ・・・。」こういった悩みを持つ方に ...

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【ビギナー向け】歩くだけで稼げるアプリ「STEPN」を始める方法

2023/3/20

STEPNやってみたい！ STEPNってどうやって始めるの？初心者にもわかりやすくSTEPNの始め方を教えてほしい。こんな悩みを解決します。この記事を読むと完全初心者でもSTEP ...

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【体験談】歩いて稼げるとウワサの「STEPN」を始めてみた感想【リスクも解説】

2023/3/22

STEPNに興味ある STEPNで損するの怖いできるだけ損せずにSTEPNをはじめたいこの記事を読むと完全初心者でも「STEPN」の概要/仕組みがわかり、リスクやデメ ...

ツルオカ

Web制作を学習中の32歳・HSP気質 | 夫婦＋子（2歳の男児） | 区役所→市役所→退職（2021） | 「鳥のさえずりが聴こえる古民家に住む」を目指しており、今は働き方を見直しています。そのために2022年7月〜Web制作学習をスタート | Web制作の学習で培った便利なテクニックや小ネタ、気づきを発信しています
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